INGREDIENTES
- 2 tazas de Avena
- 2 Tazas de Agua
- 2 Bananas
- 1 taza de zanahoria rayada
- Polvo para hornear
- 1 huevo
- Almendras (opcional)
El paso a paso se los dejo en el vídeo…
Les queremos dejar un poco de los beneficios de algunos ingredientes 🤩🤩
Avena
Proteína de alta calidad.
Fuente de Energía.
Anti cancerígena.
Pone tu Corazón Fuerte.
Reduce los ácidos biliares, lo que contribuye a una mejora del transito intestinal evitando el estreñimiento.
Digestiva.
Excelente para diabéticos.
Zanahoria 🥕
Es rica en fósforo, el cual vigoriza las mentes y cuerpos cansados. Es muy útil para eliminar los cólicos y favorece la digestión. Es un vegetal diurético que evita la retención de líquidos. No puede faltar en verano, ya que facilita el bronceado de manera saludable y totalmente natural.
Banana 🍌
Fuente de carbohidratos.
Gran aporte de vitaminas.
Fuente de minerales.
Protege nuestro corazón.
Reducen la fatiga y el cansancio.
Previene la anemia.
Estimula el sistema nervioso.
Regula la función intestinal.
Almendra
Tienen un alto contenido en antioxidantes. ...
Las almendras son fuente de proteínas. ...
Ayudan a controlar el peso. ...
Tienen un importante aporte de grasas saludables.