INGREDIENTES
- 2 tazas de espinacas
- 1 taza de Avena en hojuelas
- 1 taza de Claras de huevo
- 1 Cdta de Polvo para Hornear
- 1 Cdta de Dash El Original (Opcional)
- Licuadora @ninjakitchen
PROCESO
En una licuadora colocas todos los ingredientes, la mezcla no tiene que quedarte ni muy espesa ni muy líquida.Precalentamos un sartén con un poco de aceite y colocamos la mezcla, tapamos por 30 segundos, volteamos y en 2 min están listas.
Yo las prepare estilo Italiano…👇🏼
Pesto
Tomates
Queso feta
Pollo al grill @healthyvalue2023